In questo appuntamento ci dedicheremo a studiare le dinamiche che rendono super efficaci i movimenti per passare da una posizione all’altra. In particolare vedremo alcuni concetti di BioMeccanica e scopriremo come riattivare una parte istintiva del nostro sistema corpo mente per sfruttarla nelle dinamiche dell’AcroYoga.
Vedremo transizioni divertenti e faremo posizioni entusiasmanti…
Questo è solo uno dei cardini del lavoro che stiamo facendo per portare sempre più consapevolezza nella pratica di AcroYOGA (conlo Yoga maiuscolo 😉
Questa lezione ti permetterà quindi di scoprire i segreti che fanno la differenza nella pratica di AcroYoga.
Questa masterclass è aperta a tutti: principianti, intermedi e avanzati, grazie agli assistenti potrai infatti essere seguito in base al tuo livello di preparazione.
Cosa imparerai:
- A rendere stabili le posizioni di AcroYoga
- A passare da una posizione all’altra in modo fluido e leggero
- A creare equilibri e figure in coppia senza fatica
- A comunicare in modo efficace con il partner di pratica
- Ad allineare il tuo corpo in modo da trovare leggerezza ed espansione
- A lasciarti andare al gioco e al divertimento